Glad-uke del 1

21/09/2011 2

En uke full av innebandy er en fin uke. På tirsdag startet en av de fineste ukene på lenge, med treningskamp mot våre venner i Paradisbukta.

Ski IL – Kubakken IBK

01/09/2011 1

Ny sesong, nye lodd! Kubakken har så vidt startet oppkjøringen mot sesongen 2011/ -12. Et par treninger er unnagjort i Bjølsenhallen, og så langt kan vi konkludere med at egentreningsopplegget har hatt litt ulike utslag på de enkelte spillerne. På onsdag var det klart for å måle kreftene mot ekstern motstand, da Ski IL inviterte til treningskamp i Alliansehallen.

Treningstider 2011

08/08/2011 6

Nå nærmer det seg gutter! Neste uke åpner Bjølsenhallen, en ny og forbedret hall venter oss. Treningstider er som følger: (obligatorisk) Torsdag kl 18, Bjølsenhallen match (frivillig) Tirsdag kl 19, Bjølsenhallen øvre, sammen med Paradisbukta. I år som tidligere år har vi inngått et samarbeid med Paradisbukta. Dvs at vi kan stille på hverandres treninger. Foreløpig har vi satt et tak på maks 5 spillere fra hvert lag, men hvis vi skulle bli flere skal det nok også gå bra. Første obligatoriske trening er Torsdag 18.august. Oppmøte kl 1745! (For de som vil trene tirsdag 16.august kl 19 med Paradis er det også mulig.)

Styrketrening lørdag fra 11:00 på Røa

20/08/2010 0

På lørdag skal dødsbacken Pål flytte fra Røa til Røa. Som vi vet så var Pål uheldig og ble “kasta ut” fra kåken sin midt i oppkjøringa til SLO Open, men han klarte å finne seg en ny kåk i rett tid slik at vi får hans tjenester i Ljubbis. -Men tidspresset er der, og derfor bør den som har tid ta seg turen opp til Vækerøveien 169B på lørdag formiddag og ta i et tak. Er vi mange, så går det fort, og det blir sikkert ei pølse eller to på de som stiller kjenner jeg Pål rett. Oppsummert: Styrketrening på Røa fra 11 på lørdag. Lite kjøring, mye bæring.

Treningskamp Mandag 23 August

13/08/2010 7

Da har vi avtalt treningskamp mot vår gode treningskamerater i Paradisbukta. Dette blir en kjærkommen test før Kubakken skal ut og forsvare Norges ære i Europa. Når: Mandag 23 August kl 19 Hvor: Romsåshallen Ta med drakt! (Og de nye skoa dine Gjermund. Nå må du levere ass)

Oppdatert: Treningstider

12/08/2010 4

Mange i Kubakken har jobbet beinhardt den siste tiden for å skaffe Kubakken bedre og mer treningsmuligheter enn tidligere sesonger. Nå kan vi presentere et bra opplegg. Vi har jobbet med flere alternativer fremover for å sikre Kubakken to eller flere treningstider i uka. I tillegg legger vi inn noe ekstra her i August, spesielt rettet mot gutta som skal ut i Europa. Vår faste treningstid gitt av kresten er i Fyrstikkhallen Onsdager kl 2130.  Den åpner neste uke (uke 33).  Fyrstikkhallen ligger på Helsfyr. Se kart. I tillegg har vi fått en fast treningstid av kresten sammen med Paradisbukta. Dette er i Romsåshallen mandager fra 19-2030. (Ypperlig tid for faste treningskamper de helgene vi har spillefri) Som ikke det er nok er det mulig at Telio (hvor Jostein jobber) får en treningstid Tirsdager kl 21 i Bjølsenhallen som de trenger “hjelp” til å fylle med noen ekstra mann. Med andre ord vi har mange alternativer! Oppsummert. Trening i August: Jordalhallen Tirsdag 17 August kl 21 Fyrstikkhallen Onsdag 18 august kl 2130 + en trening i uke 34. Antagelig Mandag i Romsåshallen Trening resten av sesongen: Mandager – Romsåshallen kl 19-2030 (Tirsdager – Bjølsenhallen kl 21 sammen med Telio. Obs! […]

Flyging

21/07/2010 3

Flere av gutta har ymtet frampå om at de kunne tenke seg å løpe halvmaraton til høsten. Foreløpig kræsjer dette med åpningskampen i sesongen 2010/11, men vi har søkt om å flytte denne – og kretsen pleier å være behjelpelig med sånt. Derfor har Espen gått foran, som hare som det visstnok heter på løpespråket, og meldt seg på allerede! Bare å henge seg på! Nå skal vi se hvem som har baller til å sette beina der munnen er – eller noe sånt.

Treningstid på Rommen

09/06/2010 6

Tjena boys. Vi har kanskje mulighet til å få en ekstratreningstid i hallen ved Rommen Skole. Da er det opp til dere å bestemme. Beliggenhet: http://www.idrettsetaten.oslo.kommune.no/idrettsanlegg/article166995-36269.html?articleID=166995&categoryID=36269&printMe=1 [polldaddy poll=3321889]

Sommertrening

11/05/2010 14

Med bare noen få treninger igjen før Jordalhallen tar sommerferie, og bikinisesongen rett rundt hjørnet, er det på tide å lufte muligheter for å holde formen ved like. Her drøftes noen alternativer!

1 2