Kubakken IBK » Trening

Treningskamp i dag – Oppmøte kl 1830

listre — Mon, 23 Aug 2010 07:07:05 +0000

Sted: Romsåshallen. Kart

Del med venner på facebook

Styrketrening lørdag fra 11:00 på Røa

Jostein — Fri, 20 Aug 2010 06:58:42 +0000

På lørdag skal dødsbacken Pål flytte fra Røa til Røa. Som vi vet så var Pål uheldig og ble “kasta ut” fra kåken sin midt i oppkjøringa til SLO Open, men han klarte å finne seg en ny kåk i rett tid slik at vi får hans tjenester i Ljubbis. -Men tidspresset er

[...] Fortsett å lese Styrketrening lørdag fra 11:00 på Røa

Treningskamp Mandag 23 August

listre — Fri, 13 Aug 2010 12:50:06 +0000

Da har vi avtalt treningskamp mot vår gode treningskamerater i Paradisbukta. Dette blir en kjærkommen test før Kubakken skal ut og forsvare Norges ære i Europa.

Når: Mandag 23 August kl 19

Hvor: Romsåshallen

Ta med drakt! (Og de nye skoa dine Gjermund. Nå må du levere ass)

Del med venner på facebook

Oppdatert: Treningstider

listre — Thu, 12 Aug 2010 11:38:14 +0000

Mange i Kubakken har jobbet beinhardt den siste tiden for å skaffe Kubakken bedre og mer treningsmuligheter enn tidligere sesonger. Nå kan vi presentere et bra opplegg.

Vi har jobbet med flere alternativer fremover for å sikre Kubakken to eller flere treningstider i uka. I tillegg legger vi inn noe ekstra her i

[...] Fortsett å lese Oppdatert: Treningstider

Flyging

espen — Wed, 21 Jul 2010 12:59:33 +0000

Flere av gutta har ymtet frampå om at de kunne tenke seg å løpe halvmaraton til høsten. Foreløpig kræsjer dette med åpningskampen i sesongen 2010/11, men vi har søkt om å flytte denne – og kretsen pleier å være behjelpelig med sånt. Derfor har Espen gått foran, som hare som det visstnok heter

[...] Fortsett å lese Flyging

Treningstid på Rommen

coach — Wed, 09 Jun 2010 14:09:07 +0000

Tjena boys.

Vi har kanskje mulighet til å få en ekstratreningstid i hallen ved Rommen Skole. Da er det opp til dere å bestemme.

Beliggenhet:

http://www.idrettsetaten.oslo.kommune.no/idrettsanlegg/article166995-36269.html?articleID=166995&categoryID=36269&printMe=1

View Poll

Del med venner på facebook

Sommertrening

espen — Tue, 11 May 2010 07:58:34 +0000

Med bare noen få treninger igjen før Jordalhallen tar sommerferie, og bikinisesongen rett rundt hjørnet, er det på tide å lufte muligheter for å holde formen ved like. Her drøftes noen alternativer!

Et godt og enkelt alternativ er løping. Det kan være hyggelig å ha noen å løpe med, og kanskje er det

[...] Fortsett å lese Sommertrening

Bedre skudd?

listre — Wed, 17 Feb 2010 10:24:16 +0000

Skudd er noe vi aldri blir gode nok til, her er et enkelt og raskt skudd som flere av oss bør lære. Viktig i innebandy med raske skudd. Se hvor enkelt han bruker håndleddet. Dette vil vi se til helga!!!

Del med venner

[...] Fortsett å lese Bedre skudd?

Trening og konkurranse

coach — Thu, 14 Jan 2010 08:29:32 +0000

Stor forskjell på halvannen og en times trening. Dette var luksus, her hadde vi god til både øvelser og parti. Kvaliteten var så der medioker, men så lenge vi er i rute til neste kamp er det greit. Pål var i uforskammet god form, viktig å få tilbake en kriger i forsvar. Noen av

[...] Fortsett å lese Trening og konkurranse

Trening mandag utsatt til onsdag 13. jan

coach — Mon, 11 Jan 2010 08:27:37 +0000

Hei og takk for sist. For en herlig avslutning på en kamp.

Det blir dessverre ikke trening mandag 11. januar pga. at forbundet har satt opp kamp mellom Vålerenga-Bekkelaget midt i vår treningstid. Som kompensasjon får vi Vålerengas treningstid onsdag 13. januar klokken 19.00-20.30. Er det mange som ikke kan denne kvelden??

Del med venner på facebook