Hurra! Ny sesong i gang!

28/08/2013 2

Da er endelig innebandysesongen 2013/14 i gang! Kubakken har rukket å få trent av noe av feriefettet allerede, og på tirsdag var det tid for å teste seg i sesongens første treningskamp. Det ser ut til at laget er i rute!

Silly season 2011

31/05/2011 7

Sesongen er over, men heldigvis er det snart ny sesong! Forberedelsene er allerede i gang: Alle gutta driver beinhard barmarkstrening. Fjorårets køllemodeller kjøpes på billigsalg. Unger, kjærester og andre ikke-innebandyrelaterte vennskap pleies mens det er anledning. Dessuten har kretsen trukket avdelingene til tredjedivisjon og tildelt treningstider.

Oppdatert: Treningstider

12/08/2010 4

Mange i Kubakken har jobbet beinhardt den siste tiden for å skaffe Kubakken bedre og mer treningsmuligheter enn tidligere sesonger. Nå kan vi presentere et bra opplegg. Vi har jobbet med flere alternativer fremover for å sikre Kubakken to eller flere treningstider i uka. I tillegg legger vi inn noe ekstra her i August, spesielt rettet mot gutta som skal ut i Europa. Vår faste treningstid gitt av kresten er i Fyrstikkhallen Onsdager kl 2130.  Den åpner neste uke (uke 33).  Fyrstikkhallen ligger på Helsfyr. Se kart. I tillegg har vi fått en fast treningstid av kresten sammen med Paradisbukta. Dette er i Romsåshallen mandager fra 19-2030. (Ypperlig tid for faste treningskamper de helgene vi har spillefri) Som ikke det er nok er det mulig at Telio (hvor Jostein jobber) får en treningstid Tirsdager kl 21 i Bjølsenhallen som de trenger “hjelp” til å fylle med noen ekstra mann. Med andre ord vi har mange alternativer! Oppsummert. Trening i August: Jordalhallen Tirsdag 17 August kl 21 Fyrstikkhallen Onsdag 18 august kl 2130 + en trening i uke 34. Antagelig Mandag i Romsåshallen Trening resten av sesongen: Mandager – Romsåshallen kl 19-2030 (Tirsdager – Bjølsenhallen kl 21 sammen med Telio. Obs! […]

Bedre skudd?

17/02/2010 6

Skudd er noe vi aldri blir gode nok til, her er et enkelt og raskt skudd som flere av oss bør lære. Viktig i innebandy med raske skudd. Se hvor enkelt han bruker håndleddet. Dette vil vi se til helga!!!

Spillermøte

05/10/2009 0

Tjena boys. Etter en innebandyfri helg er det deilig å vite at det er under 12 timer til trening. Treningen vil foregå som normalt med oppmøte 19.45. Etter treningen tar vi et kort spillermøte hvor vi snakker om årets sesong, spillestil, forventninger osv. mvh Coach

19.45

14/09/2009 0

Husk at treningen starter 19.45, det blir gitt ut viktig informasjon som omhandler treningen. Avbud meldes så tidlig som mulig. Coach

Trening starter mandag 17. august

10/08/2009 0

Hei og hå alle ku’er. Nå kan vi bekrefte at Jordalhallen åpner mandag 17 august. Dvs vår første offisielle trening er kun 1 uke unna!!! Jippi. Regner med at det finnes mange ballhungrige kubakken spillere der ute. I tillegg jobber vi med å få til en trening allerede denne uken. Spesielt de av oss som skal forsvare Norge i Slovenia neste uke bør være ekstra motiverte. Hold dere oppdatert her på Norges beste og mest aktive innebandyside! -L-

Sommertrening

03/07/2009 0

Da er midt inne i sillyseason og ryktene om en ny og forbedret utgave av Kubakken lever i beste velgående. Jobber med et par solide forsterkninger, men det er for tidlig å gå ut med noe mer informasjon så lenge ingenting er konkret. Forventer at gutta er godt i gang med egentreningen, og spiser sundt i tillegg til man holder alkoholinntaket til et minimum. Doffen har annonsert alkoholforbud og jogging som riktig medisin innenfor kommende sesong. Dette klinger bra i mine ører, hvis halvparten er sant så er jeg fortsatt fornøyd. Personlig så har matchvekta tatt ufine skritt oppover vektskalaen, men regner med å “banta” lite før seriestart etter å ha jaget Doffen på noen joggeturer i skog og mark. Vi har fått treningstider på mandager og tirsdager, litt merkelig at vi ikke får fortsette på Bjølsen, men treningstidene er bedre i år. I år som i fjor reiser en gjeng på “treningsleir”/turnering til Slovenia, vi har en del å revansjere etter det forsmedelige nederlaget i kvartfinalen. Nå er det på tide å plyndre tilbake pokalen vi skulle hatt i fjor. Ha en fortsatt god sommer Ses i hallen

Trening

27/01/2009 0

I går var det rekordoppmøte på treningen, 2 keepere, 3 rekker og 2 subs. En liten tellefeil av undertegnede, men det så ikke ut at det gjorde noe. Her var det bra innsats og høyt tempo treningen igjennom. Skuddøvelsene var greie, men når vi har tid og rom skal det være mulig å treffe mål og da helst hver gang.

Analyser fra coach, uke 45

05/11/2008 0

Vi har hatt en bra treningsmåned hvor oppmøte har vært økende og innsatsen formidabel. Da skulle alt ligge til rette for å hamle opp med et eldre gutte gjeng fra Lørenskog, men den gang ei. Forskjellen fra i fjor er at vi blir hardt straffet når vi ikke er med fra første dropp og kommer bakpå, da blir det veldig vanskelig å vinne innebandykamper.